สร้างลุคให้ดูดีด้วยการเลือก แว่นตากันแดด ให้เข้ากับใบหน้า

หากจะให้พูดถึง แว่นตากันแดด เรียกได้ว่าเป็นไอเท็มคู่ใจของใครหลายคนที่มักจะพกสวมใส่ไว้อยู่ตลอดเวลาเมื่อต้องออกจากบ้าน ซึ่งประโยชน์ของไอเท็มนี้นอกจากจะช่วยปกป้องแสงแดด และถนอมดวงตาของเราแล้ว ยังช่วยในการเสริมสร้างลุคที่ดีให้อีกด้วย แต่ควรจะเลือกให้เหมาะกับรูปหน้านะ เราจึงมีเคล็ดลับมาบอกกัน รูปหน้ายาว ภาพจาก google.com ใครที่มีรูปหน้ายาว ควรจะเพิ่มมิติให้กับใบหน้าด้วยการเลือกแว่นตากันแดด ที่เป็นทรงสี่เหลี่ยมจัตุรัสหรือคางหมู มันจะช่วยปรับสมดุลบนใบหน้าให้สง่าและมีมิติมากยิ่งขึ้น หน้ารูปไข่ ภาพจาก google.com ใครที่มีหน้ารูปไข่ช่างโชคดีซะจริงๆ เพราะรูปหน้าทรงนี้สามารถที่จะสวมแว่นตากันแดดได้ทุกรูปแบบกันเลยทีเดียว

Read more

เคล็ดลับสำหรับหนุ่มๆ ในการดูแลผิวหน้าเพียงแค่ 3 ขั้นตอนเท่านั้น

ไม่ว่าใครก็อยากจะมีผิวหน้าที่สดใส มีความเปล่งปลั่งและแลดูสุขภาพดี ไม่เหี่ยวย่นง่าย ซึ่งด้วยอายุที่มากขึ้นรวมไปถึงมลภาวะที่อยู่รอบตัวเรา ล้วนทำให้ผิวหน้าย่อมเกิดขึ้นปัญหาขึ้นหลายอย่างด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นความหมองคล้ำ สิว ฝ้า กระ เป็นต้น สำหรับหนุ่มๆคนไหนที่ไม่อยากเจอปัญหาแบบนี้ก็สามารถหลีกเลี่ยงได้ ด้วยการดูแลผิวหน้าตนเองดังนี้ การล้างหน้า เป็นขั้นตอนง่ายๆสุดเบสิก และเป็นสิ่งแรกที่ควรจะทำ เพราะตลอดทั้งวันเราต้องเจอกับฝุ่นหรือสิ่งสกปรกมาปะทะบนใบหน้าตลอดเวลา การล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของตนเอง จะช่วยลดปัญหาผิวต่างๆที่จะเกิดขึ้นได้ การทาครีมบำรุงผิวหน้า หลังจากล้างหน้าจนสะอาดหมดจดแล้ว

Read more

เมียดึงหูบ่อยๆใช่ว่าไม่ดี

มีเฮ!ดึงติ่งหู ไตแข็งแรง ใครถูกเมียดึงหูบ่อยๆสงสัยห่างไกลโรคไต 55 ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าพี่ไตของเราเนี่ยทำหน้าที่อะไร 1.พี่ไตช่วยขับถ่ายของเสียจากการเผาผลาญอาหารประเภทโปรตีน หากของเสียพวกนี้คั่งมากๆ จะมีอาการมึนงง ปวดหัว เบื่ออาหาร อาเจียน 2.พี่ไตเราควบคุมปริมาณน้ำ และเกลือแร่ที่เกินความจำเป็น โดยขับออกทางปัสสาวะ 3.พี่ไตเราช่วยผลิต และควบคุมการทำงานของฮอร์โมน การดึงติ่งหูบ่อยๆ มีผลดีมาก ต่อไต ทำให้เลือดมาหล่อเลี้ยงไตได้ดี

Read more

เหตุของการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ

โรคภัยไข้เจ็บเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนล้วนแล้วแต่ต้องพบเจอ ดังนั้นทุกคนควรมีความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับโรคต่างๆ เพื่อป้องกันตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคร้ายที่อันตรายถึงชีวิตทั้งหลาย นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติเตือนความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคมะเร็งไว้ดังนี้ คนส่วนใหญ่มักคิดว่าไม่ควรคุยเรื่องโรคมะเร็ง เพราะเป็นเรื่องเศร้า ต้องปกปิดไว้ไม่ให้ใครรู้ แต่ความจริงแล้วการที่ได้พูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับโรคมะเร็งในสังคม จะช่วยให้เกิดความเข้าใจในการดูแลตนเองตั้งแต่การป้องกัน รวมถึงเข้าสู่กระบวนการรักษาที่ถูกต้อง ส่วนผู้ป่วยถ้าได้ระบายหรือปรึกษากับญาติพี่น้องจะช่วยคลายความวิตกกังวลลง ในขณะที่ความเชื่อที่ว่าโรคมะเร็งเป็นโรคที่ไม่มีสัญญาณเตือนใดๆ แต่ความจริงคือมะเร็งหลายชนิดมีอาการแสดงนำมาก่อน และวงการแพทย์ทั่วโลกได้รณรงค์ “เรื่อง 7 สัญญาณอันตรายของโรคมะเร็ง”

Read more

หลักการกินอาหารให้มีสุขภาพดี

วัยทำงาน ถือได้ว่าเป็นช่วงที่ยาวมาก ตั้งแต่อายุ 15 ปีขึ้นไปถึง 60 ปี ซึ่งบุคคลที่อยู่ในวัยนี้ ควรให้ความสำคัญในการบริโภคอาหารเป็นอย่างยิ่ง หลักในการบริโภคอาหารควรปฎิบัติดังนี้ กินอาหารครบ 5 หมู่ แต่ละหมู่ให้หลากหลาย และหมั่นดูแลน้ำหนักตัว คือ ควรบริโภค อาหารชนิดต่างๆ ให้ได้วันละ 15-25

Read more

บุคลิกภาพ

คำว่า “บุคลิกภาพ” มาจากภาษาละตินว่า Persona หมายถึง หน้ากากที่ตัวละครใช้สวมเวลาออกแสดง เพื่อที่จะแสดงบทบาทตามที่ถูกกำหนดให้ คำจำกัดความของ “บุคลิกภาพ” คือ ผลร่วมอย่างมีระบบของพฤติกรรมต่าง ๆ ตลอดจนทัศนคติและค่านิยมซึ่งแสดงให้เห็นถึงลักษณะนิสัยเฉพาะตัวบุคคล ดังนั้นจิตวิทยาบุคลิกภาพจึงเป็นศาสตร์ที่มุ่งศึกษานิสัยของบุคคลซึ่งช่วยให้มองเห็นว่าแต่ละคนแตกต่างกันอย่างไร สมมติว่าเรารู้จักเพื่อนคนหนึ่งเป็นคนรูปร่างสูงโปร่ง เดินตัวตรง มีลักษณะที่แสดงออกเป็นปกติ คือ รักความยุติธรรม ซื่อสัตย์

Read more

การออกกำลัง

การออกกำลังหมายถึงกิจกรรมที่ทีกระทำแล้วทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี มีความฟิต การออกกำลังกายจะทำให้กล้ามเนื้อ หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง ป้องกันโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคมะเร็ง การออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการต้องไปแข่งขันกีฬากับผู้อื่น แต่การออกกำลังกายเป็นการแข่งขันกับตัวเอง หลายคนก่อนจะออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลของการไม่ออกกำลังกาย เช่น ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ปัญหาเกี่ยวกับอากาศ ทั้งหมดเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย แต่ลืมไปว่าการออกกำลังกาย อาจจะให้ผลดีมากกว่าสิ่งที่เขาเสียไป เป็นที่น่าดีใจว่าการออกกำลังให้สุขภาพดีไม่ต้องใช้เวลามากมาย เพียงแค่วันละครึ่งชั่วโมงก็พอ

Read more

ผู้หญิงอย่าตกเทรนแต่งหน้า 2015

ชั่วโมงนี้สาว ๆ ที่รักการแต่งหน้าหลายคน คงเฝ้ารอดูอยู่ล่ะสิว่าเทรนด์แต่งหน้าในปี 2015 ที่จะถึงนี้จะออกมาเป็นอย่างไร ซึ่งหากใครได้ดูแฟชั่นบนรันเวย์ที่ผ่านมา จะเห็นได้ว่าการแต่งหน้าเทรนด์ใหม่ไม่ได้เน้นการใช้สีสันฉูดฉาดมากมาย แต่ส่วนมากจะเน้นความเป็นธรรมชาติ แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่มีสีสันเลยเสียเมื่อไร เพราะการใช้สีสันก็เน้นใช้บางจุดให้ดูน่าสนใจเท่านั้นล่ะ เกริ่นขนาดนี้คงอยากรู้แล้วใช่ไหมล่ะ ถ้าอย่างนั้นมาดูกันดีกว่าว่าเทรนด์แต่งหน้าปี 2015 นี้จะเป็นอย่างไร รับรองถูกใจทั้งสาวหวานและสาวเปรี้ยวเลยแหละ เน้นกรีดอายไลเนอร์อย่างเดียว แค่ไม่ต้องเน้นแต่งตาให้อลังการมาก โดยอาจจะลงอายแชโดว์สีน้ำตาลอ่อน ๆ

Read more

แฟชั่นผู้ชาย 2015 เทรนด์ไหนมาแรง

จับกระแสแฟชั่นผู้ชายปี 2015 สไตล์การแต่งตัวแบบไหนเตรียมฮิตในหมู่แฟชั่นนิสต้า ลองมาอัพเดทกันดูเลย นี่ก็ผ่านปี 2015 มาได้สักระยะแล้ว ไม่รู้ว่ายังมีหนุ่ม ๆ คนไหนที่ยังจับกระแสเทรนด์แฟชั่นยังไม่ได้อยู่บ้างไหมค่ะ กระปุกดอทคอมไม่อยากให้คุณหลุดเทรนด์อยู่แล้ว ดังนั้นเลยหยิบแฟชั่นผู้ชายที่ฮอตฮิตในปีนี้มาแนะนำให้ทราบกันด้วยค่ะ เทรนด์ยีนส์เดนิมไม่เคยตกยุคจริงจริ๊ง ต่อให้ผ่านไปกี่ปี เสื้อผ้ายีนส์ก็ไม่เคยหลุดออกนอกวงโคจรแฟชั่นผู้ชายไปไหนเลย ไม่ว่าจะเป็นเสื้อเชิ้ต แจ็คเก็ต และแน่นอน กางเกงยีนส์ ขอหยิบจับมามิกซ์

Read more

เทรนด์แฟชั่น 2015 อะไรจะอินเทรนด์ที่สุด ต้องดู

สาว ๆ เตรียมนับถอยหลังกันได้เลย เพราะอีกไม่กี่วันก็จะก้าวเข้าสู่ปี 2015 แล้ว ซึ่งสิ่งหนึ่งที่สาว ๆ แฟชั่นนิสต้าอยากรู้มากที่สุด ก็คือเทรนด์แฟชั่นตั้งแต่หัวจรดเท้านั่นเองใช่ไหมล่ะ ก็ถ้าหากเข้าปีใหม่แล้วไม่ตามเทรนด์โลกแฟชั่นหน่อย ก็อาจจะดูเชยก็ได้นะจ๊ะ เอาเป็นว่าเทรนด์แฟชัั่นในปี 2015 เสื้อผ้าหน้าผมแบบไหนจะเด็ดดวงและอินเทรนด์ที่สุด วันนี้กระปุกดอทคอมจะมาอัพเดทให้สาว ๆ ได้รู้กันก่อนใครเลยจ้า ชุดเข้าเซต ไม่ว่าจะเป็นเสื้อกับกางเกง

Read more
Page 1 of 41234