อาหารเช้าสำคัญไฉน?

อาหารเช้าสำคัญไฉน? เริ่มต้นกันกับอีก1 วันที่ชีวิตยังต้องดำเนินต่อไป เราลองมาคิดกันซักนิดว่า มีอะไรที่จะสามารถเติมเต็มให้ชีวิตดี ขึ้นในทุกๆวันเพื่อน มาแบ่งปันความสุขให้กับคนรอบข้างของเรา ได้มีความสุขกันถ้วนหน้า โดยสิ่งนั้นทำไม่อยากเลยโดยเริ่มจากตัวเราที่มีความสุขคนรอบๆข้างก็จะมีความสุขแล้ววิธีไหนกันล่ะที่จะทำให้เรามีความสุข ? เราต้องเริ่มจากข้างในตัวเราเสียก่อน โดยเราจะต้องมีวินัยในตัวเองนำมาปฏิบัติเป็นกิจวัตรประจำวัน เพื่อให้เกิดสิ่งดีๆกับตัวเรา สิ่งที่อยากแนะนำให้กับทุกคนนั้นก็คือ การทานอาหารเช้า ทุกๆวันที่เราดำเนินชีวิตอยู่ ยังยืนอยู่ได้ก็เพราะอาหารที่เราทานเข้าไปถ้าเราไม่ทานอาหารเราจะเอาเรี่ยวเอาแรงมาจากไหน ถ้าหากไม่เชื่อลองสักวันไม่ทานอาหาร  ตัวเราจะรู้สึกเศร้าสร้อย หงอยเหงา แต่ถ้าหากเรารับประทานอาหารเข้าไปร่างกายของเราจะกระปี้กระเปร่ามีแรงทำกิจกรรมต่างๆอย่างมากมาย จะมีแรงผลักดันให้เราก้าวเดินต่อไป...